Vitaliteitscoaching

Wat is vitaliteitscoaching?
Vitaliteitscoaching is een nieuwe manier van coachen die past in het hedendaagse tijdperk van grote veranderingen en ontwikkelingen. In een tijd waar hectiek aan de orde van de dag is, hoort ook een nieuwe manier van mens-zijn. Echter, wanneer er zo veel van u verwacht wordt en de ontwikkelingen nauwelijks te volgen zijn, lijkt het steeds moeilijker om bij de ware aard van uzelf te blijven.

Met welke klachten kunt u terecht bij een vitaliteitscoach?
In het coachingstraject richten we ons op het vergroten van uw vitaliteit en uw weerbaarheid. Daarnaast streven we ernaar dat u het plezier weer terugvindt in uw werk. We zorgen dat uw energieniveau weer op peil komt en dat u in de toekomst beter om kunt gaan met stress.
Afhankelijk van uw klachten, kunnen de volgende punten aan bod komen:

• goede balans tussen inspanning en rust
• stress herkennen en er mee om leren gaan
• ontdekken wat u energie kost en wat energie levert
• weten wat je krachten zijn en daar meer op aansturen
• (her)ontdekken wat u inspireert aan uw werk
• op een andere manier leren kijken naar stressfactoren op het werk

De werkwijze van de vitaliteitscoach
Vanuit een vitaltiteitsgesprek inventariseert de vitaliteitscoach de hulpbehoefte en helpt met het maken van een persoonlijk vitaliteitsplan wat leidt tot een gericht advies om tot structurele vitaliteitverbetering te komen. Daarbij wordt naar het hele palet van vitaliteit en werkvermogen gekeken in relatie tot duurzame inzetbaarheid van de patient.
De patient heeft met een persoonlijk vitaliteitsplan een instrument in handen om zelf aan de slag te gaan.